онлайн

Говорить «НЕТ» без чувства вины. Слышать «НЕТ» без обиды. Говорить «ДА» себе не потому, что заслужила отдых или удовольствие, а просто так. И говорить «ДА» другим, не ожидая ничего взамен. Мы не знаем точек боли друг друга. Мы не знаем границ других. Никто не экстрасенс, чтобы предвидеть: «А не попадут ли мои слова кому-то в уязвимое место». Заботиться о своих границах – это ответственность взрослых людей. Зачастую «обозначение» границ выглядит как вываливание своих эмоций на ближнего. «Ты – причина моих страданий», - слышит человек на другой стороне. Где проходит эта грань между перекладыванием ответственности за свое состояние и прояснением? Мы получаем раны с одними, а проживаем их раз за разом с другими. Травмы формируется в контакте, и исцеляются в контакте.Группа - это не стерильные условия, это модель социума. Здесь не вешаются ярлыки, не ставятся оценки, но здесь есть возможность получить обратную связь, живую и настоящую. Без масок и двойных посланий. Участник сможет получить эмоциональный отклик на свою ситуацию, взять поддержку, и разместить в пространстве группы свое переживание.